45.     地震前家庭应做哪些基本准备？

答：学习地震基本急救知识，制订家庭应急预案，准备好防震应急包，包内配齐应急物品（如药品、食品、饮料、电筒、口罩等），开展家庭紧急避险、撤离与疏散的演练活动。

46.   怎样摆放家具物品？

答：家具物品摆放要重的在下，轻的在上。在高大的家具上方不要堆放笨重物品。将床放在内墙（承重墙）附近，要远离屋梁和悬挂的灯具。

47.   怎么样避免地震时物品伤人？

答：固定高大家具，并将灯具、挂钟等悬挂物取下或系牢，防止倾倒或掉下伤人。

48.   如何做好疏散准备？

答：清理杂物，使门口、庭院通道畅通，震时便于人员逃离。熟悉周围环境，了解避难场所，地震时可沿指定路线及时疏散。

49.   地震时的避震原则是什么？

答：应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，待震后迅速撤离。

50.   地震时怎样防止次生灾害的发生？

答：迅速切断电源、气源，防止火灾发生。

51.   地震时怎样保护自己？

答：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好办法。所谓就近躲避，就是因地制宜，根据不同情况采取不同对策。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

52.   地震时如何保护头部？

答：地震发生时可用事先准备好的枕头和坐垫保护头部，如果没有也可用双手抱住头部躲避。

53.   为什么主震过后还要防余震？

答：一般情况下强烈地震发生后，还会继续发生几次到数十次余震，有的余震震级也较大（大不过主震级），其破坏和影响也给人们带来损失，所以在防震时也要预防余震的袭击。

54.   在平房怎样避震？

答：尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。

55.   在楼房怎样避震？

答：遵循就近躲避原则。保护头部，就近躲避到床、桌下等“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，千万不要跳楼，待强震过后有序撤离。

56.   高楼如何撤离？

答：从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。

57.   在操场怎样避震？

答：在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。

58.   在体育馆、影剧院怎样避震？

答：就地蹲下或趴在排椅中间；用书包等保护头部；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。

59.   在街道上怎样避震？

答：就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方； 要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥、过街桥等结构复杂的构筑物。

60.   矿井下的工人应如何避险？

答：震时在井下一般比地面安全，井下矿工应熟悉安全通道，迅速撤离掌子面，但不可拥挤，因为掌子面处或竖井出口处有时支护差，临空面暴露多，一经振动可能塌落，造成人员伤亡，若井口塌方，暂时不能返回地面，也要保持沉着冷静，由专人指挥，尽力保存体力，等待救援人员的到来。

61.   车间工人如何避震？

答：车间工人可以躲在车床、机床及坚固的设备旁，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人，要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

62.   室外危险物及危险场所有哪些？

答：危险物或高耸悬挂物，如：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车、玻璃幕墙等；危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。

63.   在开阔地怎样避震？

答：要躲开密集人群，就地卧倒或蹲下。

64.   在野外怎样避震？

答：躲避山崩、滑坡、泥石流：要沿着与岩石滚动相垂直的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。

65.     在海边怎样避震？

答：要尽快向远离海岸线的高处转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。

66.     在商场、书店、展览馆、地铁等处怎样避震？

答：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸悬挂物。

67.   在行驶的电（汽）车内怎样避震？

答：司机应及时停车。乘客要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。

68.   学校人员应如何避震？

答：地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。平时要结合教学活动，向学生们讲述地震设防、抗震知识，要安排好学生转移、撤离的路线和场地。地震发生时，在比较坚固、安全的房间里，可以躲避在课桌下，讲台旁，楼房内的学生可到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生乱跑跳楼。地震时正在上课，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去。震后应当沉着指挥学生有秩序地撤离。

69.   遇到火灾时怎样逃生？

答：地震引起火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，逆风匍匐逃离火场。

70.     遇到燃气毒气泄漏时怎么办？

答：要用湿布捂住口鼻，逆风逃离。注意不要使用明火。

71.     地震停止后如何紧急撤离？

答：一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方，警惕余震的再度袭击，防止更大损失发生，听从紧急救援人员的指挥疏散。

72.   被埋压时最重要的是什么？

答：树立生存信心,沉着冷静。

73.   被埋压时如何改善所处环境？

答：首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻。

74.   被埋压时怎样扩大和保护生存空间？

答：用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。

75.   因地震被埋压时应注意哪些问题？

答：当被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃。对生存获救要有信心。要谨防烟尘呛咽窒息的危险，可用毛巾捂住口鼻，尽量想法摆脱困境。不得已需留在原地等候救援时，不可盲目呼救，尽量减少体力消耗，寻找一切可以充饥的物品；利用一切办法与外面救援人员进行联系（如敲击器物），积极主动配合地面营救。

76.     挖掘扒救被埋压人员时，应掌握什么原则？

答：（1）应先易后难；（2）先近后远；（3）先轻伤后重伤；（4）先扒活人后挖死者；(5)尽可能地先扒青壮年和医务工作者；（6）对于被埋压程度浅，伤势不重的可先将头、胸露出后，暂时放置，先扒救周围的被埋压者。总原则是争取时间，扩大战果，最大限度地减少由于扒救挖掘的失误造成的伤亡。

77.     如何寻找被埋压者的目标？

答：（1）找熟悉情况的人指点；（2）按照当地居住习惯或在门窗附近寻找；（3）对话联系以及与被埋压者敲击器物联系；（4）俯身趴在废墟上面仔细听寻；（5）尽可能借助一切有效的工具或手段；(6)不要轻易离开寻找目标及环境；（7）有组织地分户包干彻底寻找。

78.     在挖掘扒救被埋压人员时，应遵循什么样的扒救次序？

答：(1)确定头部位置，先将头部扒出，并设法将呼吸道堵塞物排除；（2）上肢；（3）下肢；（4）在无法确定伤情之前，绝对禁止强力牵拉四肢；(5)切忌因救人心切，忽略上下左右的环境伤害其它未被挖救者。

79.   被埋压时怎样保存体力？

答：不要哭喊，急躁和盲目行动，尽可能控制自己的情绪、或闭目休息，等待救援人员到来。

80.   怎样救护脊椎伤员？

答：（1）首先在挖掘伤员时，只要伤员的颈、脊椎、腰剧痛者，均可按脊椎伤员处理。（2）挖掘时，绝不可用力牵拉未完整露出者的上肢或下肢，以免加重骨折错位。（3）搬运时避免脊柱的弯曲或扭转，用硬板担架搬运，最好将伤员固定，绝对禁止一人抬肩，一人抬腿的错误搬运方法。

81.   抢救埋压窒息伤员，有几种人工呼吸方法？

答：（1）口对口气法；（2）仰卧压胸法；(3)心脏挤压法；（4）针刺疗法；以上几种方法可以交替进行。

82.   地震时遇有毒气体扩散如何躲避？

答：震前，要了解活动区周围有无毒气源，要有防毒意识。地震时首先要弄清风向，朝上风处避难。避难场所尽量选择在高处。行动时，要用湿毛巾或手帕捂住口鼻。

83.   怎样实施自救？

答：如果受伤，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多，造成昏迷。要节约饮食，防震包的水和食品一定要节约使用，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

84.   对一时难以救出的受伤者如何处理？

答：在保持通风（通气）的前提下，做好标志，等待专业救援队人员前来救治。

85.   救人时如何避免被救者遇到伤害？

答：接近被埋压人时，不要用利器刨挖。注意分清支撑物与一般埋压物，不可破坏原有的支撑条件，以免对人员造成新的伤害。

86.   怎样确保幸存者安全？

答：尽快使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。灰尘过大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息。及时为被埋压者提供饮水、食品或药物等，以增强其生命力，确保幸存者安全。

87.   怎样对幸存者施救？

答：首先暴露被埋压者头部，清除口、鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅。在抬救过程中不可强拉硬拖，避免使被救者身体再次受到损伤。 

88.   抢救生命的“黄金时间”有多久？

答：一旦人的呼吸心跳停止，30秒后昏迷，6分钟后脑细胞死亡。因此，现场急救时，等待急救人员到来的几分钟最为关键。

89.   心脏复苏共分几个步骤？

答：八个步骤。判断意识，呼救，摆成侧卧位，打开气道，检查呼吸，口对口吹气，检查脉搏，心脏按压。

90.   如何简单判定生命迹象？

答：被救者为成人、儿童时触摸颈动脉；为婴儿时触摸肱动脉。

91.   意识丧失如何处理？

答：意识丧失即为危险状态，必须立即呼救，寻求他人帮助，拨打急救电话，明示他人进行紧急抢救。

92.   创伤现场急救四大技术是什么？

答：止血，包扎，固定，搬运。

93.   如何止血？

答：止血方法有四种：指压（压迫）止血、加压包扎止血、填塞止血，还有止血带。

94.   如何进行伤口包扎？

答：使用的材料有:绷带、三角巾，也可就地取材。包扎要求：轻、快、准、牢，先盖后包（干净敷料），不可过紧或在伤口上打结，暴露肢端。

95.   如何对伤员进行固定？

答：固定的目的是：避免进一步损伤、减轻疼痛和便于搬运。可以使用夹板、书本、或树枝等进行固定。

96.   一个人如何运送伤员？

答：可采用扶行法、背负法、爬行法或抱持法。

97.   两个人如何运送伤员？

答：可采用轿杠式或双人拉车式。

98.   三个人如何运送伤员？

答：可采用三人同侧运送。

99.   怎样制作简易担架？

答：可用上衣、被单、绳索、门板与木棍组合等方式做成简易担架进行搬运。

100. 搬运时应注意哪些问题？

答：伤员宜躺不宜坐，昏迷伤员应侧卧或头侧位，要严密观察伤员神情；要保护颈椎、脊柱和骨盆。